728x90 식곤증의 원인1 춘곤증, 식곤증 예방 덕수궁 돌담길 산책하기 아침저녁으로 아직까지 쌀쌀하지만 봄은 봄인가 보다. 점심 먹고 나면 춘곤증과 더불어 식곤증까지 한꺼번에 몰려오니 정신 차릴 수없이 엄청 졸고 있다. 손가락은 자판을 치고 있지만 무의식 중 무엇인가를 썼는데 두서가 없는 내용들이다. 살짝 1-2분 졸다 번뜩 일어나면 머리가 띵하니 아프다. 아무래도 덜 자서 머리가 아픈 듯하다. 다시 눈치 보면 꾸벅꾸벅 졸고 있다. 봄이면 봄마다 찾아오는 촌곤증. 추운 날이 풀리면서 우리의 몸에서도 봄이 왔다고 변화를 준다. 겨울 동안 대사들이 느리게 활동하다가 따땃한 봄이 되어 신진대사들이 활발하게 움직여 세포들이 피곤해하는 피로 증상이라고 한다. 이 현상은 질병은 아니고 자연적인 생리현상이므로 에너지 보충을 위해 비타민 B, C, 무기질을 충분히 섭취하면 좋다. 영양제도.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 728x90